Оздоровительный отдых в Индии

Индия давно ассоциируется с аюрведой, йогой и духовными практиками, однако сегодня страна предлагает гораздо больше возможностей для оздоровительного отдыха. Здесь появляются современные курорты, которые объединяют традиционные индийские подходы с достижениями современной медицины, диагностикой и технологиями. При этом аюрведический отдых заметно отличается от привычного формата спа-отеля: программа строится вокруг индивидуальных целей гостя и включает не только процедуры, но и питание, физическую активность, режим дня и регулярные консультации со специалистами.

О том, как устроен современный оздоровительный отдых в Индии, чем аюрведические отели отличаются от обычных роскошных отелей, как выбрать подходящую программу и какие изменения ждут этот сегмент в ближайшие годы, мы поговорили с экспертом по направлению Ириной Юриной.

Почему именно Индия сегодня становится одним из главных направлений для оздоровительного и ретритного туризма? Что ищут здесь путешественники?

На самом деле, Индия уже давно известна как одно из лучших направлений для оздоровительного туризма. Все-таки индийская аюрведа – одна из древнейших медицинских систем, ей уже около 5000 лет.

Европейские туристы давно открыли для себя Индию как место для восстановления и оздоровления, да и российских туристов с каждым годом приезжает сюда все больше.

Чем индийские оздоровительные отели и ретриты отличаются от обычных роскошных отелей со спа и какие их особенности ценят иностранные гости, выбирая Индию для оздоровительного отдыха?

Аюрведа воздействует на организм гораздо глубже и дает результаты более серьезные, чем просто спа. Здесь работают не только с лишним весом, но и с выгоранием, бессонницей, проблемами опорно-двигательного аппарата, кожными заболеваниями и многими другими состояниями.

Пребывание в аюрведическом отеле – это всегда комплексный подход к восстановлению. Все взаимосвязано и подбирается под конкретного человека и его цели: питание, распорядок дня, процедуры, факультативные занятия. Условно аюрведический отель можно сравнить скорее с санаторием или клиникой, нежели со стандартным отелем. Яркие примеры такого формата – Kalari Rasayana и Kalari Kovilakom в Керале, где программа пребывания строится вокруг аюрведического лечения и восстановления.

Многие серьезные отели, особенно люксовые, начинают взаимодействие с гостем еще до его приезда: он заполняет подробную анкету, прикладывает результаты анализов и даже проходит предварительную беседу с врачом.

После прибытия в отель гость проходит очную консультацию, во время которой специалисты оценивают его основные показатели – вес, давление, пульс и другие параметры. На основании полученных данных составляются индивидуальная программа, меню и список процедур. В дальнейшем турист регулярно встречается с доктором – обычно раз в 2–3 дня, а иногда и ежедневно. При необходимости программа корректируется с учетом самочувствия и текущего состояния гостя.

При этом все – питание, процедуры, занятия йогой, медитацией и т. д. – уже входит в стоимость. Поэтому фактически это отдых в формате «все включено», конечно, с поправкой на здоровый образ жизни.

Важно уточнить, что у каждой программы есть четкие рекомендации по продолжительности пребывания и количеству процедур в день. Например, курс для борьбы с бессонницей иногда рассчитан минимум на 5–7 дней, тогда как программа по снижению веса – минимум на 14 дней. В целом считается, что оптимальная продолжительность аюрведического курса – 21 день. Эффекта от такого курса, как правило, хватает надолго.

Как выбрать хороший отель для оздоровления и на что туристу стоит обратить внимание перед бронированием? Какие услуги, элементы инфраструктуры и специалисты действительно необходимы?

Во-первых, стоит обратить внимание на локацию. Подавляющее большинство аюрведических отелей исторически находится в штате Керала. Но тем, кому некомфортен жаркий тропический климат, можно отправиться, например, в предгорья Гималаев, где зимой довольно прохладно. Здесь расположены, в частности, легендарный отель-дворец Ananda Himalayas, находящийся на территории бывшего дворца махараджи этого региона, и суперсовременный стильный Six Senses Vana.

Также обязательно стоит учитывать рекомендации отеля относительно минимальной продолжительности проживания для той или иной программы. Если провести в отеле меньше времени, рассчитывать на полноценный и долгосрочный эффект от курса не стоит.

В целом мы отбираем в свою коллекцию только отели с квалифицированными специалистами и проверенным сервисом – причем в любой категории, от 3* до роскошных 5* deluxe.

Что сегодня определяет стоимость проживания в оздоровительном отеле в Индии? За что гость платит в первую очередь – за номер, процедуры, питание, работу специалистов или комплексную программу?

Стоимость проживания в аюрведическом отеле обычно включает целый комплекс услуг: проживание, питание, процедуры, спортивные занятия и даже трансфер из аэропорта и обратно. При проживании от 7 ночей в стоимость часто также входит как минимум одна экскурсия.

Как меняются требования гостей к таким отелям? Какие новые услуги и возможности они ожидают получить во время оздоровительного отдыха?

Сейчас в Индии появляются современные отели, которые сочетают традиции аюрведы с новейшими технологиями. Например, в атмосферном и умиротворяющем Dharana At Shillim, расположенном на юге Индии, примерно в двух часах езды от Мумбаи, помимо традиционных процедур предлагают пять видов внутривенной терапии – капельниц, направленных на повышение энергии, укрепление иммунитета, детоксикацию, глубокое увлажнение и восстановление здоровья кожи, – а также геммологические процедуры. А в Tulah Clinical Wellness современная медицина, передовая диагностика и геномные исследования сочетаются с аюрведой, йогой, звукотерапией и другими традиционными практиками.

Есть ли у туристов какие-то распространенные страхи или заблуждения, связанные с аюрведическим отдыхом в Индии?

Есть несколько распространенных страхов. Например, туристы иногда переживают, что в Индии будет слишком острая еда и им будет нечего есть. Но это совершенно не соответствует действительности. Аюрведическое меню, как правило, совершенно не острое и максимально комфортное для европейского туриста. В классическом варианте оно вегетарианское, но при этом достаточно сытное и разнообразное, поэтому привыкнуть к такому питанию обычно не составляет труда. Еще один распространенный страх – представление о том, что в Индии обязательно будет грязно и что уровень сервиса окажется низким. Это крайне устаревший миф. Современные индийские аюрведические отели, в том числе люксовые, предлагают очень высокий уровень сервиса и неоднократно признавались одними из лучших в мире.

Как вы видите будущее отелей для оздоровления и ретритов в Индии в ближайшие 5–10 лет? Какие форматы будут развиваться быстрее всего и что станет их главным преимуществом?

Я думаю, все больше русскоязычных гостей будет приезжать в Индию на оздоровление, а в отелях все чаще будут работать русскоговорящие специалисты, чтобы сделать отдых для наших туристов максимально комфортным. И, безусловно, именно в сочетании древних индийских практик и современной науки таится секрет максимальной эффективности таких ретрит-отелей.