Термальные курорты
Турция – один из мировых лидеров по количеству геотермальных источников, предлагающий более 1500 природных ключей. Термальные курорты страны сочетают современную медицину с древними традициями бальнеологии, помогая при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожи, нервной и сердечно-сосудистой систем. Термальные курорты Турции – это оазисы здоровья и релаксации, где древние традиции исцеления водой встречаются с современным комфортом. Расположенные в живописных уголках страны, эти курорты предлагают уникальный опыт оздоровления благодаря целебным свойствам термальных источников.
Оздоровительный эффект и рекомендации:
Термальные воды Турции делятся на теплые (до 37°C) и горячие (до 50°C и выше).
Процедуры способствуют:
- укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ
- реабилитации после травм и инсультов
- омоложению кожи благодаря высокому содержанию селена, цинка и серы
-
Афьон
В Афьоне сосредоточена турецкая термальная медицина, город считается «термальной столицей» Турции. Здесь сосредоточены крупнейшие 5-звездочные отели с собственными медицинскими центрами, специализирующимися на лечении ревматизма.
Термальные источники Турции мало знакомы туристам, так как традиционно в страну приезжают для пляжного отдыха, иногда сочетая с культурным туризмом. А между тем, в Турции прекрасные бальнеологические курорты. Горячие ключи, насыщенные минеральными солями, вырываются из-под земли, текут по поверхности, охлаждаются, скапливаются в естественных и искусственных бассейнах. И польза от купаний или питья такой воды огромна: кроме общего улучшения самочувствия, наступает стойкая ремиссия в лечении многих болезней.Расположение
Афьон расположен в западной части Турции, недалеко от Анкары, Стамбула и Анталии. Афьон – административный центр ила Афьонкарахисар. Ил Афьонкарахисар граничит с илами: на востоке – Конья, на севере – Эскишехир, на западе – Кютахья, Ушак и Денизли, на юге – Бурдур и Ыспарта. На территории ила расположены истоки рек Большой Мендерес (бассейн Эгейского моря) и Сакарья (бассейн Черного моря), но большая ее часть входит в бассейн бессточного соленого озера Акшехир.
Погода и климат
Лето в Афьоне теплое, сухое и ясное, зимы снежные и местами облачные. В течение года температура обычно колеблется от –4°C до +30°C и редко бывает ниже –11°C или выше +34°C.
Чем заняться?
В Афьоне несколько отелей, где можно насладиться отдыхом в термальных источниках и улучшить состояние здоровья. В термальных источниках температура воды на выходе из недр составляет +76°C. Перед подачей в отели воду охлаждают до +38–40°C. Минерализация термальной воды – 4727,32 мг/л, ph: 6,4. В воде содержатся бикарбонат натрия, хлорид натрия, бромиды и фториды.
Показанием к лечению является:
- ревматизм
- невралгия, неврит (воспаление периферических нервов и нервных окончаний)
- полиневрит (воспаление более чем одного нерва)
- тендинит (воспаление тканей сухожилий)
- периартрит (воспаление околосуставных тканей)
- артроз
- ревматоидный артрит (ревматические заболевания с повышенной температурой)
- целлюлит (ревматизм мягких тканей)
- сиатид (ущемление седалищного нерва)
- спондилит (засоление позвонков)
- миалгия (боли в мышцах)
- женские заболевания (в хронических стадиях)
- осложнения при детском полиомиелите
- гемиплегия (паралич мышц одной половины тела)
- параплегия (паралич верхних или нижних конечностей)
- осложнения при переломах или вывихах, после травматических автокатастроф или медицинских операций
- депрессия
- кишечные заболевания, болезни почек или мочевого пузыря, хронический цистит
- хронические камни в почках, функциональная недостаточность, болезни дыхательной системы
- бронхиальная астма, хронический бронхит, аллергические заболевания верхних дыхательных путей, пневмокониоз
Из Афьона можно совершить 50-минутный полет на воздушном шаре, посетить античный город Айзаной, отправиться на сафари на квадроциклах, во Фригийскую долину или в сити-тур по Афьону.
В 2018 году Афьон был включен в список гастрономических городов ЮНЕСКО. Более 80 блюд были включены в список ЮНЕСКО: рахат-лукум, колбаса, мак, кешкек и картофельный деревенский хлеб, который был зарегистрирован как географический знак города, является местным гастрономическим брендом. Рахат-лукум – турецкое лакомство, завоевавшее широкую популярность благодаря своему названию, за рубежом рахат-лукум ассоциируется именно с Турцией. В Афьоне не продают крепкий алкоголь, в кафе можно купить только пиво. Главные местные блюда: пряная говяжья колбаса на гриле суджук, пицца с начинкой из говяжьего фарша этли пиде, пирожок с сыром или чечевицей аджи ачик, тушенный с мясом вареный горох кешкек.
Основные достопримечательности
Символом Афьона считается 220-метровая гора, буквально взмывающая над старинными кварталами. Во время подъема по 700 ступеням крутой лестницы встречаются деревья, украшенные разноцветными лентами, – верный признак того, что гора была святым местом еще в доисламские времена. На вершине стоит древняя крепость. Яркую мозаику серых и черепичных крыш разбавляют многочисленные минареты мечетей, среди которых самая древняя – Улу-Ками XIII века и Мевлеви-Камыи с прилегающим к ней шемаханом – церемониальным залом, в котором сегодня размещается экспозиция, посвященная дервишам.
Главный археологический музей города расположен в километре на восток от центра Афьона. Основа его экспозиции – коллекция исторических артефактов, выявленных во время раскопок в самом городе и в римских поселениях III–IV веков на месте деревень Джардал и Ковалык-Хююк. Выставка не ограничена стенами музея: богатое собрание римских, фригийских, византийских и османских мраморных скульптур находится в саду.
Рекомендуемые отели в Афьоне
-
Ялова
Ялова расположена в горном ущелье и находится к югу от столицы Турции, на противоположном берегу залива Измит, знаменита своими источниками. Основным плюсом курорта является замечательный парк, в котором собраны тысячи уникальных растений и цветов и, конечно же, термальная вода и чистейший горный воздух. Температура воды в местных термах +55–60°C, pH: 6,88–7,48. По физическим свойствам вода является гипертермальной, особенности химического состава – повышенное содержание натрия, кальция и серы, также в водах содержится радий, ионы серебра, фториды. Состав каждого источника несколько различается, на специальных табличках указано, от каких проблем поможет целебная вода. Минимальный курс лечения минеральными водами для появления положительного эффекта – 15–20 процедур, можно ходить на терапию ежедневно или с перерывом в 1–2 дня.
Расположение
Ялова – город и район на северо-западе Турции, административный центр ила Ялова. Город расположен на берегу Мраморного моря.
Погода и климат
В Ялове лето теплое, сухое и ясное, а зимы долгие, местами облачные. В течение года температура обычно колеблется от +3°C до +30°C и редко бывает ниже –2°C или выше +34°C.
Чем заняться?
Минеральные воды Яловы подходят для лечения заболеваний: невоспалительные ревматические заболевания, нарушение работы системы кровообращения, камни в мочевыводящих путях и желчном пузыре, последствия переломов, дерматологические заболевания, заживление послеоперационных ран, гинекологические заболевания, ишиас, все виды невралгий, атрофия мышц.
В городе есть многочисленные культурные центры, такие как Raif Dinçkök (Раифа Динчкока) и Cem Kültür (Джем Кюльтюр).
Ежегодно в июле в городе проходит фестиваль кавказского танца, в нем участвуют не только кавказские, но и балканские страны.
Основные достопримечательности
Достопримечательность Яловы – дендрарий Карака по пути к Термалю. Центральный парк Яловы, что у мэрии, называется «Махачкала» в честь города-побратима Яловы, с которым у нее тесные культурные связи. В 2011 году в парке установили памятник имаму Шамилю.
Особняк Ататюрка, построенный для посещения термальных источников в Ялове Мустафой Кемалем Ататюрком, превращен в исторический дом-музей и открыт для посещения с 1981 года.
Рекомендуемые отели
-
Памуккале (Денизли)
Памуккале, что в переводе с турецкого означает «Хлопковый замок», – это уникальный природный курорт в Турции, известный своими термальными источниками, и белоснежными травертинами. Этот природный феномен включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Курорт привлекает множество туристов со всего мира благодаря своим целебным водам, потрясающим пейзажам и богатой истории. Вода богата кальцием и магнием, что полезно для кожи и костей.
Расположение
Уникальный курорт и потрясающая природная достопримечательность находится на холмистой равнине на юго-западе страны, в 20 километрах от города Денизли и в 230 км от Анталии.
Погода и климат
Климат в Памуккале субтропический континентальный с температурами, достигающими +33.5°C в июне, июле и августе. Наименьшие температуры окружающего воздуха отмечаются в ноябре, декабре и январе, редко опускаясь ниже 8°C.
Чем заняться?
Знаменитые белоснежные террасы из известняка создают неповторимый ландшафт, ежегодно привлекая более миллиона путешественников со всего света своими природными горячими источниками на ступенях белоснежного травертинового плато. Эти известковые отложения образовались благодаря насыщенным кальцием термальным водам, стекающим по холму. В окрестностях находится 17 источников с температурой воды от +35°C до +100 °C, которые, благодаря высокому содержанию минералов, обладают целебными свойствами. Один из таких источников – Бассейн Клеопатры, представляющий собой резервуар с мраморными колоннами на дне, в котором собирается проточная термальная вода с постоянной температурой в 36°C, благодаря чему посещение бассейна комфортно в любое время года. Прозрачный водоем окружен зеленым парком – это идеальное место для купания в радоновой воде, отдыха и наслаждения видом. Недалеко от города в поселке Карахаит также можно принять термальные ванны, однако температура воды здесь выше – целых 54 °C, рядом с комплексом есть грязевые источники. В живописном парке Памуккале, расположенном прямо у подножия горы с травертинами, можно покормить уток, погулять вдоль озера пешком или по озеру на катамаране.
Основные достопримечательности
Прямо на территории Памуккале находятся развалины античного города Иераполиса. Здесь сохранились фрагменты ворот, колоннадной улицы и древних построек, включая, храм Аполлона, некрополь с большим разнообразием надгробий и памятников и античный театр, вмещавший примерно 10–15 тысяч зрителей. Различные находки и артефакты, найденные на раскопках, хранятся в Археологическом музее Иераполиса: тут и барельефы, и красивые стелы, и целые фасады храмов. В 13 км от Памуккале лежат руины древнего некогда величественного римского торгового города Лаодикея, где сохранились фрагменты некоторых построек и сооружений. В окрестностях Памуккале можно найти множество достопримечательностей: еще один античный город Афродиас и пещеру Каклик со сталактитами и сталагмитами.
Рекомендуемые отели
-
Бурса
Бурса – один из крупнейших городов Турции, который по праву можно назвать «зеленой столицей» страны благодаря обилию парков и садов. Бурса обладает богатым историческим прошлым: это первый крупный административный центр Османской империи, поэтому здесь есть многочисленные архитектурные и исторические памятники, такие как мечети, медресе и другие старинные сооружения. Исторический центр с византийскими и османскими хаммамами. Местные воды насыщены серой и подходят для лечения кожных заболеваний.
Расположение
Город расположен в 20 км от Мраморного моря, в северо-западной части Турции у подножия горы Улудаг, одного из самых известных горнолыжных курортов страны. Географическое положение города делает его удобным туристическим направлением, поскольку до него легко добраться можно как с моря, так и с суши. От Стамбула Бурсу отделяет около 100 километров.
Погода и климат
Средиземноморский климат обеспечивает сухое лето со стабильной тридцатиградусной жарой и мягкие зимы с плюсовой температурой, редко опускающейся ниже +10°С, хотя в горах Улудаг зимой температурные показатели могут быть гораздо ниже. В отличие от остальной территории Турции, пляжный сезон, когда море наиболее теплое, в Бурсе продолжается с июня по сентябрь. Межсезонье – идеальная пора для изучения достопримечательностей города и региона, лето – экскурсии в горы или купания в Мраморном море, зима – поездки на зимние курорты Улудаг.
Чем заняться помимо отдых на термальных водах?
Гора Улудаг – главный центр зимних видов спорта в Турции. Зимой сюда приезжают туристы со всего мира, чтобы покататься на лыжах и сноуборде. Прекрасно развитая туристическая инфраструктура, включая отели, подъемники и трассы различной сложности, подходящие как опытным спортсменам, так и новичкам, делает этот курорт особенно привлекательным. Летом Улудаг также радует посетителей своими природными красотами и возможностями для пеших прогулок и пикников.
Помимо этого, в Бурсе есть множество парков и скверов, которые придутся по вкусу любителям природы: парк Топхане, расположенный в центре города, или Парк культуры, где можно посетить чайный садик или ресторан, увидеть пруд с лодками, небольшой зоопарк.
Бурса – это родина всемирно известной шелковой ткани, поэтому не стоит упускать шанс посетить знаменитый рынок Коза Хан и посмотреть на местные изделия. Кроме того, посещение колоритных базаров позволит почувствовать настоящую атмосферу Турции.
Основные достопримечательности
Одна из важных исторических достопримечательностей города, включенная в список всемирного наследия ЮНЕСКО, – Большая мечеть Улу-Ками, построенная в 1399 году, – пример раннеосманской архитектуры и первое многокупольное сооружение Турции. Известная своими впечатляющими каллиграфическими записями на внутренних стенах, Улу-Ками привлекает туристов и местных жителей. Не менее восхищающая постройка – Зеленая мечеть, фасад которой выполнен из белого мрамора, а зал для молитв украшен изразцами синего, зеленого, голубого, бирюзового и лазурного цветов, перемежающихся белыми буквами арабской вязи. Неподалеку находится и Зеленый мавзолей, облицованный яркой зеленой плиткой, – усыпальница пятого османского султана. Погрузиться в историю и культуру Бурсы можно в городском музее, где представлены произведения искусства, связанные как с османским, так и с более поздними периодами. Экспонаты позволяют узнать о жизни города через века, восхититься мастерством местных ремесленников. Интересно посетить также музеи автомобилей и карет, медицины, турецкого и исламского искусства, а также Музей Ататюрка, трехэтажный особняк, где останавливался отец современной Турции.
Рекомендуемые отели
-
Балчова, Измир
Балчова – один из крупнейших и старейших термальных центров Турции, расположенный всего в 8 км от Измира. Это место, где античные легенды о лечении воинов царя Агамемнона встречаются с современными медицинскими технологиями.
История и легенды
По преданию, именно сюда оракул посоветовал царю Агамемнону привести раненых солдат после битвы с троянцами. Целебные свойства местных горячих источников, богатых серой, помогли воинам быстро восстановиться, после чего источники получили название «Ванны Агамемнона».
Особенности курорта
Курорт представляет собой масштабный бальнеологический комплекс, расположенный в окружении густых лесов, построенный на месте древних «источников Агамемнона».
Термальный отель: На территории находится известный Balcova Termal Hotel 4*, который специализируется на реабилитации и лечении.
Аквапарк: Для семейного отдыха предусмотрен огромный аквапарк с 22 водными горками.
Инфраструктура: Отель предлагает номера различных категорий, включая семейные люксы, и окружен живописными зелеными зонами.Лечебные возможности
Воды Балчова эффективны при лечении широкого спектра заболеваний благодаря своему химическому составу. Здесь проводят:
- реабилитацию после операций и травм
- лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
- СПА-процедуры и общий оздоровительный релакс
Курорт Сеферихисар (Seferihisar): Тишина и экология
Первый в Турции «медленный город» (Cittaslow), расположенный в 45 км от центра Измира.- Для кого: Для тех, кто ищет уединения и тишины среди оливковых рощ
- Особенности: Термальные воды здесь содержат высокую концентрацию хлорида натрия и магния. Отель Royal Teos Thermal предлагает отдых в формате «все включено» с термальным уклоном
- Плюс: Чистейший воздух и близость к античному городу Теос
Рекомендуемые отели
-
Кангал
Кангал, известный своими «рыбками-докторами» является одним из самых известных термальных курортов Турции и предлагает уникальный метод лечения кожных заболеваний. Он находится на севере страны, на высоте 1650 м над уровнем моря и в 89 км от города Сивас. Курорт окружает вечнозеленый лес.
Термальные воды Кангала богаты цинком и селеном, которые благотворно влияют на кожу. Именно поэтому главным профилем курорта является лечение кожных заболеваний, в первую очередь псориаза.
Среднегодовая температура изотермальной воды составляет в среднем 35 C°, а ее кислотность – 7,2. Особо стоит отметить биологическую и лечебную ценность этой питьевой воды, проявляющуюся благодаря наличию в ней селена (1,3 ppm).
-
Чешме
Чешме – это «жемчужина» Эгейского побережья Турции, где роскошные песчаные пляжи соседствуют с уникальными термальными источниками, бьющими прямо из морского дна. В отличие от многих других курортов, здесь лечение минеральными водами можно совмещать с полноценным морским отдыхом и профессиональным серфингом.
Уникальность природных вод
Термальные воды Чешме считаются одними из самых ценных в Турции благодаря своему происхождению.
«Морская магма»: Это морская вода, которая проникает глубоко к магме, нагревается и, проходя природную дезинфекцию, возвращается на поверхность.
Богатый состав: Вода насыщена натрием, хлоридом, магнием и серой, что придает ей характерный солоноватый вкус и иногда зеленоватый оттенок.
Температура: Природные источники имеют температуру от +42°C до +55°C.Что лечат в Чешме?
Курс процедур в местных СПА-центрах рекомендован при:
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата: ревматизм, артрит, боли в суставах
- дерматологических проблемах: псориаз, экзема и общее омоложение кожи
- гинекологических и урологических нарушениях
- нервном истощении: вода обладает мощным расслабляющим эффектом
Чем заняться кроме лечения?
Пляж Илиджа (Ilıca): Уникальное место, где горячие источники бьют прямо в море, делая воду теплой даже в межсезонье.
Генуэзская крепость: Хорошо сохранившийся замок XVI века с историческим музеем и панорамным видом на бухту.
Алачаты: Живописная деревня в 10 минутах езды с каменными домами, увитыми цветами, и лучшими спотами для виндсерфинга.Рекомендуемые отели
-
Мерсин
Мерсин – это новое и быстрорастущее направление для термального отдыха в Турции. В отличие от раскрученных курортов Эгейского побережья, Мерсин предлагает современную инфраструктуру мирового уровня, совмещенную с мягким климатом Средиземноморья.
Главный термальный центр: BN Hotel Thermal & Wellness
Основной точкой притяжения в регионе является BN Hotel Thermal & Wellness 5*, расположенный в районе Ичмелер.
Уникальность воды: Местный источник содержит рекордную для региона концентрацию минералов — 6268 мг/л. Вода поступает из скважин глубиной около 1200 метров и имеет температуру на выходе около 41°C.
Инфраструктура: Огромный комплекс площадью 11 500 м² включает 35 различных бассейнов (крытых и открытых), аквапарк и специализированные зоны для женщин и семей.
История: Считается, что эти источники использовались еще в римские времена для оздоровления легионеров.Лечебный профиль курорта
Минеральный состав вод Мерсина особенно эффективен при:
- болезнях суставов: ревматизм, артрит и реабилитация после травм
- детокс-программах: очищение организма и снижение веса
- аосстановлении нервной системы: глубокая релаксация и борьба со стрессом
Рекомендуемые отели