Версия для печати

День здоровья

Вместе работаем – вместе отдыхаем!

Под этим девизом 18 сентября в нашей компании прошел День здоровья – совместный выезд сотрудников «Русского Экспресса» на природу в «Спортинг-клуб Москва».

Утром в субботу сотрудников у дверей офиса ждал автобус, который домчал нас до ворот Спортинг - клуба. Здесь всех ждал стол с напитками и закусками. Но это было только начало дня!
Кроме дружеского общения в непринужденной обстановке, среди зелени деревьев и простора полей, участников ждали увлекательные и, не побоимся этого слова, экстремальные развлечения.
Стрельба из ружья «по тарелочкам», уроки обращения с луком, игры в мяч, бадминтон и настольный теннис – каждый мог найти себе развлечение по душе!
Кстати, погода в этот день не подвела – приятная осенняя прохлада и еще по-летнему теплое солнце подарили всем заряд бодрости и позитивного настроения на полгода вперед!

Итак, как это было:
Бадминтон – является действенным средством для повышения общего тонуса. Он прекрасно снимает напряжение, развивает скоростные качества, повышает выносливость, формирует быстрое мышление, улучшает способность за считанные доли секунды находить правильное решение.

Стрельба по тарелочкам - при занятиях стрельбой вырабатываются такие волевые качества, как целеустремленность, настойчивость, выдержка, самообладание. Стрельба, также способствует развитию вестибулярного аппарата, зрительного анализатора и развивает память.

Игры с мячом – развивают ориентировку в пространстве, регулируют силу и точность броска, развивают глазомер, ловкость, быстроту реакции; нормализуют эмоционально-волевую сферу, мышечную силу, усиливают работу важнейших органов – легких, сердца, улучшают обмен веществ.

Стрельба из лука - это способ расслабиться, переключиться, найти свой ритм, прицеливаясь, плавно оттягивая тетиву. Кроме того – это отличная физкультура.

Вместе работаем – вместе отдыхаем!